リラ～～ックス！のはずが…
こんにちは！
京都山科ヨガスタジオyoga shanti
インストラクターの安島素子です。
今朝も少し寒かったですが
日中は20℃予想で
実際とっても暖かいです！
今日の午前中はリラックスヨガ。
寝転んで腹式呼吸をし
ゆっくりじっくり動いて
後半はボルスターに身を委ね
リラックス～～
ヨガでのんびりした時間を
過ごしていただきたかった！のですが、
隣のマンションの１階の店舗が
工事のためドリルやら、
なんやらめちゃくちゃうるさい👂⚡️
ちょっと台無しに感じた
リラックスヨガでした。
次回こそ今日の何倍も
リラックスしていただきたいです😁
リラックスヨガはあまり激しく
体を動かしたくない方や
とにかくゆったりした気持ちに
なりたい方などに
試してほしいクラスです。
いつでもお待ちしています。
今日もありがとうございました😆
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