京都　山科　ヨガスタジオ

yoga shanti

インストラクター紹介

京都 山科 ヨガスタジオ　yoga shanti 　

インストラクター

安島　素子

Ajima Motoko

・京都市出身・在住

・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間

　指導者トレーニング　修了

・ヴィオラトリコロールマタニティヨガ

20時間指導者トレーニング　修了

・関節トレーニングインストラクター（下記参照）

仕事に明け暮れ、日々忙しく余裕のない生活。

子育てもしっかり向き合ってできていない焦り。

そんな時ヨガと出会い

心も身体も生活までも穏やかなものに

変わりはじめていきました。

少しずつヨガの魅力に引き込まれ、

いつの間にかたくさんの人たちに

伝えていきたい・・・

そんな想いで

ヨガインストラクターになりました。

２人目出産後、２０１６年から

ヨガインストラクターとして活動を開始。

主にスタジオや会場を借りてクラスを開講、

またイベントへの参加も行っておりましたが

2020年1月から

スタジオをオープンすることになりました。

今まで以上に

心地よいクラスを行っていきたいと

思っております。

基本的なヨガやパワーヨガも常に学び続け、

生徒さんに合った質の高いクラスに

なるよう日々勉強してまいります。

ヨガをとおして美しくしなやかな身体や

穏やかでゆったりした心を

みなさまとともに

シェアできればと思っています。

身体が硬くても

気持ちがふさいでいても大丈夫。

ヨガをとおして

心が解き放たれていく、

そんな時間を過ごして

いただきたいと思っています。

関節トレーニング指導もしております。

慢性の肩こり、首こり、

股関節痛、膝痛などいつまでも

なかなか良くならない。

病院に行くほどでもない、

整体や整骨に行ってもその時だけましに

なって次の日にはまた痛むなど

気付けば長年引きずってることありませんか？

これらの痛みは関節のまわりの筋肉を

トレーニングしてあげないと

よくならないケースが多いのです。

痛みはお一人お一人違うので

その方に合ったトレーニング法を

お伝えしていきます。

ご希望の方は問合せフォームから

その旨をお知らせ下さい。

ぜひ関節トレーニングで痛みのない身体を手に入れて

さらに心地の良いヨガを行なってみて下さいね。