今日のビギナーヨガ
こんにちは。
京都山科ヨガスタジオyoga shanti
インストラクターの
安島素子です。
今日のビギナーヨガに来てくださった
方はヨガが初めて、と
仰っていましたが、全く
そんなことを感じさせない
体のバランスでした！
お見事‼️
「運動不足」にチェックが
ありましたが
元々コアがしっかりされてて
どんなポーズでもきれいでした✨
ビギナーヨガでも
ハタヨガでも、どんなヨガでも
ていねいにお伝えすることを
いつも心がけています。
少しでも興味があったり
運動不足を感じていたり
痩せたい、きれいになりたい、
きっかけは何でもいいと思います。
ぜひ、体験レッスンに参加してみて下さい！
きっと何か変化があると思いますよ！
いつでもお待ちしております💕
今日、ご参加下さった皆様
ありがとうございました✨
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