赤ちゃんとママとヨガ　３

7月5日水曜に産後・子連れヨガの3回目を

行いました♡♡♡

前回、来ていただいた生徒さんに加え

新しく参加していただいたママさんもおられました。

今回は5カ月の赤ちゃんから2歳の元気いっぱいの

女の子まで年齢（月齢？）の幅が広く、私もたっくさん

癒され、楽しませていただきました！！

この産後・子連れヨガをしている会場は５０畳という

かなりの広さがあります。さらにはフローリングではなく

たたみなので赤ちゃんや少し大きいお子様にとって安心

して遊べて、のびの～びしていただける空間だと思っています。

実際、クラスが始まるとすぐにおもちゃやペットボトル、

絵本、なんだかよくわからないものまで散乱し始めます(^_^;)

インストラクターはその足場やネンネの赤ちゃんを気にしながら

クラスを行っています。

その感じや雰囲気がなんともかわいく、愛おしく、楽しく、、、

うまく表現できないのですが、、たまらないのです❤

ママたちは何回目かの方、初めての方などいらっしゃいましたが

皆さん、目がとっても真剣で、お子様たちに癒されて

デレデレと喜んでる場合ではない！

と我に返る瞬間もありました。

ヨガが初めての方によく言われるのが「私、身体硬いんです・・」

というお声。

今回も少し不安に思われてる方もいらっしゃったのですが、

身体の硬さ、柔らかさは関係ありません！！

私はその方のその日のコンディションで気持ちいい～

と感じれることがベストなヨガの取り方だと考えています。

そんなこと思いながらクラスを進めていたのですが、

「私、身体硬いんです・・」って言ってた方、

とてもきれいにできてるんです。

何を心配されていたのか・・・

なんて思う一幕もありました。

でも改めて、私は身体の硬さ、運動不足なんて

ヨガには関係ないと思っています。

不安に思われている方がいらっしゃれば

一度、ぜひトライしていただきたいと思います。

気持ちいいですよ～

次回はヨガの内容についてもう少しいろいろ書かせて

いただこうと思っています。

次の開催予定は

8月1日火曜日です。

もっともっとママたちがリラックスできるクラスを

作っていけるようこれからも全力で取り組んで

いきたいと考えています。

今回来ていただいた方々、ありがとうございました。

また、よろしくお願いします。