ベビーマッサージとママヨガ　スタート！！

１０月４日（水）、ママヨガを行いました。

今回はベビーマッサージはなしでヨガのみの

ご参加となり、２組のママと赤ちゃんに

来ていただきました☆

５か月と６カ月のとっても可愛い赤ちゃんで

元気いっぱい、初めての場所にもかかわらず

ご機嫌で遊んでくれていました♡

ママはヨガ初めての方と、お久しぶりの方とのお二人。

産後はほとんど運動されていないと

お聞きしていたのですが

お二人ともそうとも思えない動きで

ほんとに驚きました。

スタンディングのポーズは少なめにと

考えていたのですがお二人なら大丈夫！

と急きょスタンディングも

しっかりさせていただきました。

最後のシャバーサナでは極上のリラックスを

堪能していただきたかったのですが

ヨガ後半、赤ちゃんふたりとも

眠くなってきたようで泣き声も徐々に

ヒートアップ！

ママたちもきっと落ち着けずの

シャバーサナになってしまったのでは？

なんて少し心配・・・

今回お子様たちはベビーマッサージの

中野先生が託児をしてくれていたので

ママたちはお子様と離れての

ヨガを楽しんでいただくことができました。

うちにいるとずっと赤ちゃんと一緒で

しんどくなるくとも。

時には思い切ってお子様を預けておひとりで

ゆったりリラックスされることもまた

子育てには大切なのかもしれません。

今回のようなお子様を横で託児してもらっての

ヨガや、お子様がマットの横でコロンと

寝転んでのヨガ、

ベビーマッサージをはじめにしてからの

ヨガなどチョイスしていただけるので

最近育児でしんどくなっているなあ、と

思われていたら一度遊びに来てみてください❤

今回来ていただいたママたち、楽しい時間と

可愛い赤ちゃんの癒し、

本当にありがとうございました。

次回のベビーマッサージ＆ママヨガは

１０月２３日（月）です。

これからも不定期ではありますがずっと行って

いきますのでよろしくお願いします♪♪