まだまだお伝えしたいことあります！
こんにちは！
京都山科ヨガスタジオ
yoga shantiインストラクターの
安島素子です。
今日の午前中のクラスでは
ヴィラバドラーサナⅡ＆トリコナーサナ
をしっかりと行いました。
見よう見まねでも
何となくそれっぽく見える
アーサナですが
実は本当に難しいんです。
右足の位置、左足の位置はもちろん
どの部分にどんな力を入れて
ここは力を抜いて
中心がぶれないように、、、
言い出すと切りがないほど
あります。
生徒さんもあまり言うとこんがらがるので
今日はこれだけは押さえて行おうと
決めて始めます。
お伝えしていても
生徒さんを見ていても
やっぱり難しいアーサナだなぁと
改めて思います。
でも、それが徐々にでも
上手くなっていけば
お互いとても嬉しいんですよね。
そうなりたくて
今日も次回も張り切ってしまいます🤣
まだまだお伝えしたいことや
新しいアーサナがどんなクラスにも
たくさんあります。
これこらもヨガを楽しんで
そして
ベストな心身になっていければと
思っています。
私は日々精進です。
今日よりもいいクラスになるよう
素敵なクラスになるよう
頑張っていきたいです✨
今日もご参加下さった皆様
ありがとうございました！
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