ベビマ＆ヨガ
昨日はベビーマッサージとヨガの
クラスでした。
赤ちゃん３名👶
癒されました～～
ベビマのあとはママたちのヨガ。
そこに来週が予定日です😆って
妊婦のＹさんが来られて
クラスの雰囲気はさらににぎやかに！
Ｙさん、ヨガを以前されてたみたいなんですが妊娠してからはできてない、とのこと。
お医者様から運動した方がいいよ、
って言われたそうで
出産直前ヨガになりました。
妊婦さんにも無理のないように
それでいて、産後のお母さんに
心地のよい
そんなヨガを組み立てて行いました✴️
それからもうおひとかた、
初めて参加してくださったＫさん！
ありがとうございました💕
(４ヶ月健診、８㎏目指して下さいね😁😁)
また遊びに来てください～～
とってもにぎやかで
楽しくて
癒されるクラスでした。
みなさま、ありがとうございました🎵
また楽しみましょう🌼
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